Das 8 Brokate-Qigong, Der beliebte Klassiker

Gesundheit und innere Balance stärken, Stress und Verspannungen lösen – Präsenz und Online Kurs

Die fernöstliche Bewegungs- und Heilkunst Qigong fördert nicht nur unsere Fähigkeit zu entspannen und Stress abzubauen, sondern wir kultivieren auch unsere Lebensenergie „Qi“, d.h. wir lernen Praktiken unsere Lebenskraft und Energie zu entfalten, sie wieder in Fluss zu bringen. „Im Fluss sein“ bedeutet für diesen Kurs: körperliche, emotionale und mentale Anspannungen und Blockenden zu lösen. Die Übungen fördern unserer Beweglichkeit und die Fähigkeit, abschalten zu können, den Kopf frei zu machen von kreisenden Gedanken.

Die im Stehen praktizierten 8 Brokatübungen (Ba Duan Jin Qigong) schenken allen Praktizierenden eine wertvolle Körpererfahrung, fördern einen Zustand des Loslassen und Entspannens, von Bewegung,  innerer Ruhe und Lebenskraft. Sie helfen uns

• Stress zu lösen und Anspannungen zu lösen
• Den Atem zu vertiefen und positiv zu regulieren
• Innere Ruhe und Klarheit zu fördern
• Beweglichkeit und Kraft zu entwickeln
• Gesundheit zu stärken

Der Kurs findet im Quartiersaal des Mehrgenerationen-Hauses in Offenbach statt. Er ist gleichzeitig auch als Online-Kurs über zoom angeboten. Eine flexible Teilnahme in Präsenz und Online ist möglich.

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt. Die  Kursgebühr kann z.T. erstattet werden. 

10 Termine: dienstags von 19- 20.30 Uhr: 19.9.,26.9.,10.10.,17.10.,7.11.,14.11.,12.12.,19.12.,16.1.24,23.1.2024.

Anmeldung bitte per Mail an: ganzgelassen@gmail.com

Flexible Teilnahme mit 6-er Karte auf Anfrage: 98,- (eine Erstattung durch Krankenkasse ist erst bei Teilnahme ab 8 Terminen möglich)

Kostenlose Schnupperstunde an den ersten beiden Terminen möglich: Anmelden oder Link anfordern per Signal oder WhatsApp 0151 189 44 240 oder ganzgelassen@gmail.com