Morgen Qigong mit den 8 Brokaten – Onlinekurs

Gesundheit und innere Balance stärken, Stress und Verspannungen lösen –  Online Kurs

Die fernöstliche Bewegungs- und Heilkunst Qigong fördert nicht nur unsere Fähigkeit zu entspannen und Stress abzubauen, sondern wir kultivieren auch unsere Lebensenergie „Qi“, d.h. wir lernen Praktiken unsere Lebenskraft und Energie zu entfalten, sie wieder in Fluss zu bringen. „Im Fluss sein“ bedeutet für diesen Kurs: körperliche, emotionale und mentale Anspannungen und Blockenden zu lösen. Die Übungen fördern unserer Beweglichkeit und die Fähigkeit, abschalten zu können, den Kopf frei zu machen von kreisenden Gedanken.

Die im Stehen praktizierten 8 Brokatübungen (Ba Duan Jin Qigong) schenken allen Praktizierenden eine wertvolle Körpererfahrung, fördern einen Zustand des Loslassen und Entspannens, von Bewegung,  innerer Ruhe und Lebenskraft. Sie helfen uns

• Stress zu lösen und Anspannungen zu lösen
• Den Atem zu vertiefen und positiv zu regulieren
• Innere Ruhe und Klarheit zu fördern
• Beweglichkeit und Kraft zu entwickeln
• Gesundheit zu stärken

Der Kurs wird als Online-Kurs über zoom angeboten.

6 Termine: mittwochs von 8:00 – 08:30 Uhr: 14.01., 21.01.,28.01., 11.02., 25.02., 04.03.2026

Unverbindliche Schnupperstunde am 14. Januar möglich!

Übungsskript und Übungsvideo sind in der Kursgebühr enthalten.

Anmeldung direkt über ganzgelassen@gmail.com oder SIGNAL 0151 189 44 240