Diese klassische Qi-Gong-Form besteht aus 3 kurzen Einheiten. Sie stammt aus der Yang-Tai-Chi-Linie. Sie regt den Energiefluss an, öffnet die Gelenke und aktiviert das Fasziengewebe. Die Dehnungen und Spiralbewegungen machen unseren Körper geschmeidiger, der...
Faszien, Sehnen und Gelenke stärken – innere Balance fördern Die Bewegungen des Spiral-Qigong basieren auf Grundübungen der chinesischen Kampfkünste. Entlang von Spiralbahnen werden Muskel-Faszien-Gruppen aktiviert. Die Arme werden im Rhythmus der Atmung ein- und...
Wie arbeiten Körper, Gefühle und unsere Gedanken zusammen, und was können wir gezielt tun, um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu stärken? Durch Haltungen und Bewegungen kommen wir unmittelbar in Kontakt mit den tieferen Schichten unseres Seins. Sind...
Wie arbeiten Körper, Gefühle und unsere Gedanken zusammen, und was können wir gezielt tun, um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu stärken? Durch Haltungen und Bewegungen kommen wir unmittelbar in Kontakt mit den tieferen Schichten unseres Seins. Sind...
Faszien, Gesundheit und innere Balance stärken Das Seminar vermittelt eine längere und eine kürzere Variante aus dem Übungssystem des Spiral-Qigongs. Durch die sanften spiralisierenden Bewegungen in Armen, Rumpf und dem ganzen Körper werden die Faszien im natürlichen...
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