Online-Kurs: Spiral-Qigong

Online-Kurs: Spiral-Qigong

Faszien, Sehnen und Gelenke stärken – innere Balance fördern Die Bewegungen des Spiral-Qigong basieren auf Grundübungen der chinesischen Kampfkünste. Entlang von Spiralbahnen werden Muskel-Faszien-Gruppen aktiviert. Die Arme werden im Rhythmus der Atmung ein- und...
Online-Kurs: Spiral-Qigong

Seminar: Spiral-Qigong, 2 Formen

Faszien, Gesundheit und innere Balance stärken Das Seminar vermittelt eine längere und eine kürzere Variante aus dem Übungssystem des Spiral-Qigongs. Durch die sanften spiralisierenden Bewegungen in Armen, Rumpf und dem ganzen Körper werden die Faszien im natürlichen...