Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag Die Fähigkeit zu entspannen und besser mit Stressbelastungen umzugehen, kann jeder lernen und ist eine Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Doch die passende Methode muss erst einmal gefunden...
Ausgleich von Stressbelastungen in Beruf und Alltag mit Qigong, Ernährung und Akupressur Zu innerer Ruhe kommen, besser abschalten von Stress und Alltagsbelastungen, eigene Ressourcen stärken – das alles können Sie tatsächlich mit einfachen Mitteln lernen, um Ihre...
Entspannung, innere Balance und Wohlbefinden Wie können wir trotz hoher Belastungen im Alltag besser entspannen, abschalten und uns erholen? Das Seminar vermittelt wirkungsvolle Qigong-Praktiken, um Verspannungen abzubauen, belastende Emotionen einfacher loslassen zu...
Qigongübungen nach der TCM für Gesundheit und Wohlbefinden Stress, Ärger und negative Gefühle belasten unsere Psyche und damit verbunden unsere körperliche Gesundheit. Nach der 5-Elemente Lehre der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) stehen die fünf wichtigsten...
Das Immunsystem der Seele stärken Lernen Sie, loszulassen was sie belastet und zu kultivieren, was Sie stärkt. Meditative Praktiken sind eine wirkungsvolle Möglichkeit, das Gehirn neu zu vernetzen. Sie reduzieren die Hirnaktivität im Alarmzentrum (Amygdala) und damit...
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