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Onlinekurs: Faszien-Qigong

Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß

Faszien Qigong ist eine sanfte Übungsmethode mit langsamen, entspannten Bewegungen und Haltungen. Das Gesundheitstraining schafft gesunde Faszien von Kopf bis Fuß, fördert Beweglichkeit, Wohlbefinden und vitalisiert den gesamten Körper.

Gesündere Faszien versorgen den Körper besser mit Nährstoffen. Ein trainiertes Bindegewebe kann auch besser Kraft aufnehmen und übertragen. Und über das Bindegewebe kann eine tiefe Entspannung in den Körper gehen. Es verbessern sich das Körpergefühl, die Körperstruktur und die Vitalität.

In diesem Onlinekurs praktizieren wir ein effizientes Übungsprogramm für Faszien mit traditionellen und moderne Qigong-Formen, darunter auch das Shaolin Sehnen-Qigong. Die Übungen sind leicht erlernbar und in den Alltag oder das Sporttraining als Minutenübungen gut zu integrieren.

4 Termine, immer montags 18 – 19 Uhr: 30.8., 6.9., 27.9., 4.10.2021

 

Schlagwörter:

Datum

30 Aug 2021 - 04 Okt 2021
Vorbei!

Uhrzeit

18:00 - 19:00

Kosten

44.00€

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Kategorie

Veranstalter

Bildungsakademie Landessportbund Hessen in Frankfurt
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