Die 8 Brokate – Qigong am Abend – Online-Präventionskurs

Die 8 Brokate – Qigong am Abend – Online-Präventionskurs

Die acht Brokatübungen (Ba Duan Jin Qigong) – Beweglichkeit, Ruhe und Energiefluss fördern Die Acht Brokate gehören zu den bekanntesten und zugleich wirkungsvollsten Übungsreihen des Qigong – ein wahrer Schatz aus der jahrtausendealten Bewegungskunst. Der Name...
Der schwimmende Drache – online Abendkurs

Der schwimmende Drache – online Abendkurs

Der Schwimmende Drache Wu Xing Gong zählt zu den Klassikern der fernöstlichen Qigong-Kunst. Aufgrund der vielseitigen gesundheitsförderlichen Wirkung wird diese Übungspraxis auch als „Qigong der kleinen Verjüngung“ bezeichnet. Die Form hat eine wohltuende,...
Frisch in den Tag – Onlinekurs 5 Elemente Qigong

Frisch in den Tag – Onlinekurs 5 Elemente Qigong

Diese einfache Qigongpraxis mit den 5 Bewegungen des Wu Xing Gong aktivieren und harmonisieren die 5 Hauptorgane und ihre Funktionskreise Lunge, Leber, Nieren, Herz und Magen/Milz. Auf der körperlichen Ebene wirken die Praktiken gut, um Verspannungen abzubauen, die...