Medizinisches Grundlagenwissen 2, Theorie und Praxis der Mind & Body Medizin in Qigong und Taiji Qigong und Taiji sind ganzheitliche Heil- und Bewegungskünste. Das zweiteilige Seminar vermittelt praxisnah das Zusammenspiel zwischen Körper, Denken, Gefühlen und...
DER SCHLÜSSEL ZU KONZENTRATION, WOHLBEFINDEN UND STRESS-RESISTENZ Die Arbeitswelt erfordert lebenslanges Lernen. Unser Gehirn spielt dabei eine zentrale Rolle: werden hier zentral gesteuert. Die Formbarkeit des Gehirns und Vernetzung der Nervenzellen ermöglicht...
In diesem Morgenkurs praktizieren wir dynamische Bewegungen aus dem Übungssystem. Der Schwimmende Drache u.a. auch The Dargonfly touches the Pond. Die Formen haben eine wohltuende, ausgleichende und erfrischende Wirkung auf unseren Körper und Geist. Die geschmeidigen,...
Diese klassische Qi-Gong-Form besteht aus 3 kurzen Einheiten. Sie stammt aus der Yang-Tai-Chi-Linie. Sie regt den Energiefluss an, öffnet die Gelenke und aktiviert das Fasziengewebe. Die Dehnungen und Spiralbewegungen machen unseren Körper geschmeidiger, der...
Faszien, Sehnen und Gelenke stärken – innere Balance fördern Die Bewegungen des Spiral-Qigong basieren auf Grundübungen der chinesischen Kampfkünste. Entlang von Spiralbahnen werden Muskel-Faszien-Gruppen aktiviert. Die Arme werden im Rhythmus der Atmung ein- und...
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