Seminar: Spiral-Qigong, 2 Formen

Seminar: Spiral-Qigong, 2 Formen

Faszien, Gesundheit und innere Balance stärken Das Seminar vermittelt eine längere und eine kürzere Variante aus dem Übungssystem des Spiral-Qigongs. Durch die sanften spiralisierenden Bewegungen in Armen, Rumpf und dem ganzen Körper werden die Faszien im natürlichen...
Online-Seminar: Atmung – Energie, Konzentration, Gesundheit

Online-Seminar: Atmung – Energie, Konzentration, Gesundheit

Wie wir Mitochondrien, neuronale Netze und Resilienz stärken! Weniger Stress, bessere Konzentration und mehr Energie können im Alltag wie auch beim Sport den entscheidenden Unterschied ausmachen. Die Art, wie wir Atmen hat Einfluss auf unsere körperliche und mentale...
Im Fluss sein: Sonnen-Qigong & Schwimmender Drache

Im Fluss sein: Sonnen-Qigong & Schwimmender Drache

2 in 1 Tagesseminar Sie lernen zwei Qigongformen in einem Seminar: Das Sonnen-Qigong mit seinen fließenden und einfachen Formen verbindet alle Qualitäten von Qigong mit Praktiken zur Achtsamkeit, Atmung, Koordination und meditativen Elementen. Es besteht aus eine...