Online-Seminar: Somatic Moves – Bewegen mit Bewusstheit

Online-Seminar: Somatic Moves – Bewegen mit Bewusstheit

Wie der Körper auf Psyche und Denken wirkt. Bewegung ist Leben. Das Gehirn wird durch Bewegung organisiert und es organisiert wiederum alle Bewegungen: die unseres Körpers, Denkens und unserer Gefühle. Wenn wir die Aufmerksamkeit auf das lenken, was wir fühlen,...
Bildungsurlaub am hohen Meißner: Entspannen – aber wie?

Bildungsurlaub am hohen Meißner: Entspannen – aber wie?

Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag Entwicklung von gesundheitlichen Ressourcen in einer stressgeplagten Gesellschaft. Die Fähigkeit zu entspannen und besser mit Stressbelastungen umzugehen, kann jeder lernen und ist eine Voraussetzung für...
Gesundes Gehirn, entspannte Seele – Bildungsurlaub

Gesundes Gehirn, entspannte Seele – Bildungsurlaub

DER SCHLÜSSEL ZU KONZENTRATION, WOHLBEFINDEN UND STRESS-RESISTENZ Die Arbeitswelt erfordert lebenslanges Lernen. Unser Gehirn spielt dabei eine zentrale Rolle:   werden hier zentral gesteuert. Die Formbarkeit des Gehirns und Vernetzung der Nervenzellen ermöglicht...