Home Events Onlinekurs: Faszien-Qigong – Gesundes Faszien von Kopf bis Fuß

Onlinekurs: Faszien-Qigong – Gesundes Faszien von Kopf bis Fuß

Faszien Qigong ist eine dynamische Übungsmethode mit langsamen, achtsamen Bewegungen in Verbindung mit einer tiefen Atmung. Das Gesundheitstraining schafft gesunde Faszien von Kopf bis Fuß, fördert Beweglichkeit, Wohlbefinden und vitalisiert den gesamten Körper.

Faszienverklebungen gehören zu den häufigsten Verspannungsbeschwerden. Die Übungen lockern und stärken das Fasziengewebe und die Sehnen. Gesündere Faszien versorgen den Körper besser mit Nährstoffen. Ein trainiertes Bindegewebe kann auch besser Kraft aufnehmen und übertragen. Und über das Bindegewebe kann eine tiefe Entspannung in den Körper gehen. Die Nervenzellen im Fasziensystem beeinflussen unsere Körperwahrnehmung und auch, ob wir uns in unserer Haut wohl fühlen.

In diesem Kurs praktizieren wir als Hauptform das Shaolin Sehnen-Qigong. Die Übungen sind leicht erlernbar und in den Alltag oder das Sporttraining als Minutenübungen gut zu integrieren. Durch regelmäßiges Training erneuert sich unser fasziales Körpernetzwerk.

Termine: dienstags von 18 – 19 Uhr, 25.8.,1.9.,8.9.,22.9.2020

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Datum

25 Aug 2020 - 22 Sep 2020

Uhrzeit

Termin kann sich noch verschieben!
18:00

Preis

40,-€

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Ort

überall - Online
Kategorie

Veranstalter

Bildungsakademie Landessportbund Hessen in Frankfurt
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