Mindful Headroom – kostenlose online-Übungsstunde

Alle Interessierte sind herzlich zu diesem 30-minütigen meditativen Training eingeladen. Wir praktizieren Übungen aus dem Achtsamkeitstraining, dem neuropsychologischen Ressourcentraining nach Rick Hanson und taoistische Praktiken.

Die Veranstaltung findet 2021 in losen Abständen statt. Alle Interessierte einfach eine kurze Mail mit Namen schicken an ganzgelassen@gmail oder WhatsApp 0151 189 44 240, Dieter Bund. Ich schicke dann den zoom-Link für die Veranstaltung zu. Der Link kann danach für Folgeveranstaltungen benutzt werden.

18.45 – 19.15 Uhr, nächste Termine: Mittwoch, 26. Mai 2021

Vor dem meditativen Training findet eine freie Qigong-Übungsstunde mit bewegten Formen statt (siehe Qigong-Lounge) von 18.00 – 18.45 Uhr.