Online-Seminar: Mindful Moves & meditatives Training

Online-Seminar: Mindful Moves & meditatives Training

Das Kompaktseminar vermittelt in Theorie und Praxis, wie man über körperliche und mentale Praktiken die Konzentration, Resilienz und innere Balance stärken kann. Dabei werden Beispiele aus dem Achtsamkeitstraining, dem neurozentrierten Körpertraining und...
Neurozentriertes Training für Körper und Geist

Neurozentriertes Training für Körper und Geist

Bewegungen und Mentalübungen für Resilienz, Wohlbefinden und Gesundheit Im Seminar lernen Sie, mit einfachen Übungen den Vagusnerv und wichtige Gehirnareale zu aktivieren. Sie haben Einfluss auf unsere Gesundheit, Wohlbefinden, kognitive Leistungsfähigkeit und die...
Mindful Headroom – kostenlose online-Übungsstunde

Mindful Headroom – kostenlose online-Übungsstunde

Alle Interessierte sind herzlich zu diesem 30-minütigen meditativen Training eingeladen. Wir praktizieren Übungen aus dem Achtsamkeitstraining, dem neuropsychologischen Ressourcentraining nach Rick Hanson und taoistische Praktiken. Die Veranstaltung findet 2021 in...
Sommerkurs Sonnen-Qigong, Präsenz und Online!

Sommerkurs Sonnen-Qigong, Präsenz und Online!

Sehr gut, auch für Einsteiger/-innen, eignet sich das Sonnen-Qigong mit seinen fließenden und einfachen Formen. Es besteht aus einer Abfolge von acht Bewegungen. Die Bewegungen regen den Energiefluss im ganzen Körper an und helfen, auch innerlich, wieder zur Ruhe und...