Die acht Brokatübungen (Ba Duan Jin Qigong) – Beweglichkeit, Ruhe und Energiefluss fördern Die Acht Brokate gehören zu den bekanntesten und zugleich wirkungsvollsten Übungsreihen des Qigong – ein wahrer Schatz aus der jahrtausendealten Bewegungskunst. Der Name...
Der Schwimmende Drache Wu Xing Gong zählt zu den Klassikern der fernöstlichen Qigong-Kunst. Aufgrund der vielseitigen gesundheitsförderlichen Wirkung wird diese Übungspraxis auch als „Qigong der kleinen Verjüngung“ bezeichnet. Die Form hat eine wohltuende,...
Im Fluss mit den 18 Harmonieformen – Online-Kurs Shibashi- Taji-Qigong mit Eva Shibashi, auch bekannt als „18 Bewegungen des Taiji Qigong“, ist eine Form die Elemente aus dem Tai Chi und Qigong kombiniert. Sie sind eine Kombination aus fließenden...
Wie der Körper auf Psyche und Denken wirkt. Bewegung ist Leben. Das Gehirn wird durch Bewegung organisiert und es organisiert wiederum alle Bewegungen: die unseres Körpers, Denkens und unserer Gefühle. Wenn wir die Aufmerksamkeit auf das lenken, was wir fühlen,...
Organe aktivieren, das Konzept der Wandlungsphasen verstehen Die 5 Bewegungen des Wu Xing Gong aktivieren und harmonisieren die 5 Hauptorgane und ihre Funktionskreise Lunge, Leber, Nieren, Herz und Magen/Milz. Auf der körperlichen Ebene wirken die Praktiken gut, um...
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