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Qigong am Abend

Qigong ist ein sanftes, fernöstliches Gesundheitstraining. Die fließenden Bewegungen bringen die Aufmerksamkeit nach innen, den Geist zur Ruhe und den Körper zu neuer Kraft und Frische. Im Kurs werden traditionelle und moderne Qigong-Formen zur Stressreduzierung und dem Aufbau der Lebensenergie (Qi) praktiziert. Die einfachen Übungen lösen Verspannungen, aktivieren den Energiefluss, fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Konzentration. Die Bewegungen sind leicht erlernbar und gut im Alltag – auch in kleinen Pausen – zu praktizieren.

12.9., 10.10., 17.10., 24.10., 14.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12., 9.1., 16.1. 2023

18:00 – 19:15 Uhr, vhs, Berliner Str. 77, Raum 415

Datum

12 Sep 2022 - 16 Jan 2023
Läuft aktuell…

Uhrzeit

18:00 - 19:15

Kosten

62.50€

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Veranstaltungsort

VHS Offenbach
Kategorie

Veranstalter

VHS Offenbach
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