Qigong am Abend

Qigong am Abend

Qigong ist ein sanftes, fernöstliches Gesundheitstraining. Die fließenden Bewegungen bringen die Aufmerksamkeit nach innen, den Geist zur Ruhe und den Körper zu neuer Kraft und Frische. Im Kurs werden traditionelle und moderne Qigong-Formen zur Stressreduzierung und...
Neurozentriertes Training für Körper und Geist

Neurozentriertes Training für Körper und Geist

Bewegungen und Mentalübungen für Resilienz, Wohlbefinden und Gesundheit Im Seminar lernen Sie, mit einfachen Übungen den Vagusnerv und wichtige Gehirnareale zu aktivieren. Sie haben Einfluss auf unsere Gesundheit, Wohlbefinden, kognitive Leistungsfähigkeit und die...
Seminar: Spiral- und Faszien-Qigong

Seminar: Spiral- und Faszien-Qigong

Faszien, Sehnen und Gelenke stärken – Beweglichkeit und Immunsystem fördern Sie lernen zwei sich ergänzende Qigongformen in einem Seminar: Das Shaolin-Sehnen-Qigong aktiviert und stärkt unsere Faszien, Sehnen und Knochen. Es ist eine dynamische Qigongform, die...