Frisch in den Tag – Onlinekurs 5 Elemente Qigong

Frisch in den Tag – Onlinekurs 5 Elemente Qigong

Diese einfache Qigongpraxis mit den 5 Bewegungen des Wu Xing Gong aktivieren und harmonisieren die 5 Hauptorgane und ihre Funktionskreise Lunge, Leber, Nieren, Herz und Magen/Milz. Auf der körperlichen Ebene wirken die Praktiken gut, um Verspannungen abzubauen, die...
Faszien-Qigong am Morgen – Online-Sommerkurs

Faszien-Qigong am Morgen – Online-Sommerkurs

Die aktivierende Form des Shaolin Sehnen-Qigongs ist eine Abfolge von 36 Bewegungen und leicht zum Mitmachen. Sie aktiviert und stärkt unsere Faszien, Sehnen und Knochen. Es ist eine dynamische Qigongform, die im Stehen und meist auf den Fußballen ausgeführt wird....
Das 5 Elemente Qigong und die Wandlungsphasen

Das 5 Elemente Qigong und die Wandlungsphasen

Organe aktivieren, das Konzept der Wandlungsphasen verstehen Die 5 Bewegungen des Wu Xing Gong aktivieren und harmonisieren die 5 Hauptorgane und ihre Funktionskreise Lunge, Leber, Nieren, Herz und Magen/Milz. Auf der körperlichen Ebene wirken die Praktiken gut, um...
Gesundes Gehirn, entspannte Seele – Bildungsurlaub

Gesundes Gehirn, entspannte Seele – Bildungsurlaub

DER SCHLÜSSEL ZU KONZENTRATION, WOHLBEFINDEN UND STRESS-RESISTENZ Die Arbeitswelt erfordert lebenslanges Lernen. Unser Gehirn spielt dabei eine zentrale Rolle:   werden hier zentral gesteuert. Die Formbarkeit des Gehirns und Vernetzung der Nervenzellen ermöglicht...
Onlineseminar kompakt: Schwimmender Drache Qigong

Onlineseminar kompakt: Schwimmender Drache Qigong

Dieser Klassiker der fernöstlichen Qigong-Kunst wird aufgrund der vielseitigen gesundheitsförderlichen Wirkung auch als Qigong der kleinen Verjüngung bezeichnet. Die Form hat eine wohltuende, ausgleichende und erfrischende Wirkung auf Körper und Geist. Die...