Onlineseminar kompakt: Schwimmender Drache Qigong

Onlineseminar kompakt: Schwimmender Drache Qigong

Dieser Klassiker der fernöstlichen Qigong-Kunst wird aufgrund der vielseitigen gesundheitsförderlichen Wirkung auch als Qigong der kleinen Verjüngung bezeichnet. Die Form hat eine wohltuende, ausgleichende und erfrischende Wirkung auf Körper und Geist. Die...
Qigong am Abend

Qigong am Abend

Qigong ist ein sanftes, fernöstliches Gesundheitstraining. Die fließenden Bewegungen bringen die Aufmerksamkeit nach innen, den Geist zur Ruhe und den Körper zu neuer Kraft und Frische. Im Kurs werden traditionelle und moderne Qigong-Formen zur Stressreduzierung und...
Neurozentriertes Training für Körper und Geist

Neurozentriertes Training für Körper und Geist

Bewegungen und Mentalübungen für Resilienz, Wohlbefinden und Gesundheit Im Seminar lernen Sie, mit einfachen Übungen den Vagusnerv und wichtige Gehirnareale zu aktivieren. Sie haben Einfluss auf unsere Gesundheit, Wohlbefinden, kognitive Leistungsfähigkeit und die...
Seminar: Spiral-Qigong, 2 Formen

Seminar: Spiral-Qigong, 2 Formen

Faszien, Gesundheit und innere Balance stärken Das Seminar vermittelt eine längere und eine kürzere Variante aus dem Übungssystem des Spiral-Qigongs. Durch die sanften spiralisierenden Bewegungen in Armen, Rumpf und dem ganzen Körper werden die Faszien im natürlichen...