Dieses Kompaktseminar gibt einfach zu erlernende Qigong-Praktiken an die Hand, mit denen wir gezielt unsere Atemräume und die damit verbundenen Funktionskreise und Organe trainieren können. Die besondere Kombination von Atmung mit Bewegungsabläufen aktiviert Atemwege...
Sonntagsmatinee: Aufblühen 09. Mai 11 – 12 Uhr live-online-kostenlos: Einfach Link öffnen und mitmachen: https://youtu.be/G1sm4zePnTQ Diese Matinee zeigt vier einfache Übungseinheiten zum Mitmachen: Der Stern: Die Kraft der Blumen kommt aus der Erde, über die Wurzeln,...
Das Sonnen-Qigong besteht aus einer Abfolge von acht fließenden und einfachen Formen. Die Bewegungen regen den Energiefluss im ganzen Körper an und helfen, auch innerlich, wieder zur Ruhe und in Balance zu kommen. Sie beinhalten alle Qualitäten von Qigong mit...
Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag Die Fähigkeit zu entspannen und besser mit Stressbelastungen umzugehen, kann jeder lernen und ist eine Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Doch die passende Methode muss erst einmal gefunden...
Energiebahnen öffnen, Anspannungen lösen In diesem Onlinekurs machen wir unsere Energieleitbahnen (Meridiane) durchlässig und regen nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) unseren Energiefluss (Qi) an. Die Übungen dienen dem Spürbarmachen der...
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