Body & Mind Practitioner: Der Weg zu mentaler und körperlicher Stärke

Wie arbeiten Körper, Gefühle und unsere Gedanken zusammen, und was können wir gezielt tun, um Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu stärken?
Durch Haltungen und Bewegungen kommen wir unmittelbar in Kontakt mit den tieferen Schichten unseres Seins. Sind Körper und Geist verbunden, finden wir zu innerem Gleichgewicht. Wenden Sie Übungen an zur Aktivierung des Vagusnervs und zur Förderung der kognitiven Leistungsfähigkeit. Erfahren Sie, wie Gedanken unsere Gesundheit und die Funktion von Gehirn und Körper beeinflussen.

DAS ZIEL: Als Body & Mind Practitioner kennen Sie vielfältige körperliche und mentale Methoden, um Stress effektiv abzubauen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Sie setzen Impulse für sich selbst und können andere anleiten, die Praktiken im Alltag wirkungsvoll einzusetzen und dadurch neuronale Schaltkreise für Glück, Gesundheit, Gelassenheit zu stärken.

DAS KONZEPT: Das Training verbindet Praxis mit Theorie und zeigt anschaulich, wie Sie das Zusammenspiel von Körper und Geist wirkungsvoll steuern können. Sie lernen körperliche und mentale Methoden aus Neurowissenschaft, Psychologie, Körperarbeit und Qigong zur Selbstregulation kennen.
Durch Übungen und Selbsterfahrung erwerben Sie ein tieferes Verständnis für die einzelnen Praktiken und lernen, wie Sie auch andere Menschen auf ihrem Weg zu körperlicher und mentaler Stärke begleiten. Als Abschlussleistung leiten Sie eine kurze Übungseinheit an und trainieren die Visualisierung und Präsentation Ihres individuellen Kursprogramms.

DIE TÄTIGKEITSFELDER: Sie erhalten eine intensive praxisnahe Ausbildung, die Sie für sich persönlich und für Angebote im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, für Kursangebote in Volkshochschulen oder anderen Bildungsstätten sowie für Einzelcoachings oder Angebote in Firmen und Vereinen nutzen können.

DIE INHALTE:

• Embodiment: innere und äußere Haltungen
• Stressreaktionen und Relaxation Response
• Stress meistern, das Nervensystem regulieren
• Somatic movements – inneres Erleben
• Grundlagen der Mind-Body-Medizin
• Körperwahrnehmung und Selbstregulation
• Bewegung und Gehirn: Neurozentriertes Training
• Qigong – Körper und Geist verbinden
• Minutenübungen gegen Verspannungen
• Gesunde Faszien – Beweglichkeit und Gesundheit
• Blockaden lösen: Selbstmassage, Akupressur
• Alleskönner Atem: Energie und Entspannung
• Emotion und Bewegung: Mimik, Haltung, Atem
• Psyche, Gedanken und Immunsystem
• Das Gehirn positiv verändern –Training der selbstgesteuerten Neuroplastizität
• Konzeption von Seminaren und Vorträgen, Entwicklung von Kurzprogrammen

DAUER: 2 x 4 Tage, PREIS: 1.090,- Euro (zzgl. 144 Euro Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)). Übernachtung im Seminarhotel möglich

10.06.2022 – 22.08.2022    Ausbildungszeitraum
Teil 1: 10.06. – 13.06.2022 (Fr-Mo)
Teil 2: 19.08. – 22.08.2022 (Fr-Mo)

28.10.2022 – 11.12.2022    Ausbildungszeitraum
Teil 1: 28.10. – 31.10.2022 (Fr-Mo)
Teil 2: 08.12. – 11.12.2022 (Do-So)

Seminarzeiten: 09:00 – 18:30 Uhr, Anreisetag: 14:30 – 18:30 Uhr, Abreisetag: 09:00 – 12:30 Uhr