Erfolgreiches Stressmanagement mit Qigong und Taiji

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Grundlagen, Theorie und Praxis Das Seminar führt zu einem besseren Verständnis für den täglichen Umgang mit Stressbelastungen, zeigt die wichtigsten Aspekte für eine effiziente Regeneration und wie wir dauerhaft Stresspuffer aufbauen können. Grundlagen sind die...
Achtsamkeits-Coach

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Leben in Balance Die Ausbildung zum Achtsamkeits Coach umfasst 3 Module und wird von drei zertifizierten Ausbildern durchgeführt. Es ist eine praxisorientierte und abwechslungsreiche Ausbildung mit dem Kursleiter-Zertifikat der Akademie Gesundes Leben. Aus dem Inhalt:...
Entspannen – aber wie? Bildungsurlaub

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Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag Die Fähigkeit zu entspannen und besser mit Stressbelastungen umzugehen, kann jeder lernen und ist eine Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Doch die passende Methode muss erst einmal gefunden...
Der Weg zur gesunden Balance – Bildungsurlaub am Plöner See

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Ausgleich von Stressbelastungen in Beruf und Alltag mit Qigong, Ernährung und Akupressur Zu innerer Ruhe kommen, besser abschalten von Stress und Alltagsbelastungen, eigene Ressourcen stärken – das alles können Sie tatsächlich mit einfachen Mitteln lernen, um Ihre...