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Mind & Body Training: Körper, Seele und Geist verbinden

Wochenendseminar: Lernen Sie wirkungsvolle körperliche und mentale Übungen aus Neurowissenschaften, Körperarbeit ZRM® und Qigong kennen, die sie schnell in Ihren Alltag integrieren können. Durch ein geschickt gewähltes Embodiment („Verkörperung“) können Sie bewusst Ihre Emotionen und geistige Leistungsfähigkeit verändern. Erfahren Sie, wie Sie sich besser motivieren können, Ziele zu erreichen. Atmen Sie Stress und Ärger mit „Heilenden Lauten“ einfach weg und lösen Sie körperliche Verspannungen durch leichte Minutenübungen.

Mithilfe Ihrer Gedanken lernen Sie positive Geisteszustände und Emotionen dauerhaft im Gehirn zu verankern und das Gedankenkarussell und den inneren Kritiker abzustellen. Gelassenheit, Wohlbefinden, Resilienz und Glück sind lernbar. Im Seminar werden u.a. die vielfach erprobten und wissenschaftlich verifizierbaren Methoden des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM® ) von Maja Storch und Frank Krause als auch die Mentalpraktik H.E.A.L. des Neuropsychologen Rick Hanson verwendet. Durch eine geschickte Vernetzung von Körper und Geist, laden wir sie ein, dauerhaft bei uns zu verweilen.

Aus dem Inhalt

  • Embodiment für Wohlbefinden
  • Ziele einfacher erreichen nach der ZRM® Methode
  • Signale des Unbewussten erkennen
  • Heilende Laute
  • körpereigene Stimmungsmacher aktivieren
  • aktiv nützliche Gehirnstrukturen aufbauen
  • Innere Ressourcen und Gelassenheit entwickeln
  • Minutenübungen für Vitalität und Entspannung

 

Seminarpreis inklusive exquisiter SEMINARVERPFLEGUNG in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007) an der Akademie Gesundes Leben.

Weitere Termine: 28. – 30. März 2021 und 12. – 14. November 2021

Datum

06 Sep 2020 - 09 Sep 2020
Expired!

Uhrzeit

9:00

Preis

320,-€ inkl. Mahlzeiten

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Ort

Akademie Gesundes Leben
Gotische Str. 15, 61440 Oberursel (Taunus)
Kategorie

Veranstalter

Akademie Gesundes Leben
Phone
49 (0)6172 / 3009-822
Website
https://www.akademie-gesundes-leben.de/
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